INDOOR CYCLING

--6

Indoor cycling jest idealny dla tych, którzy chcą:

  • wyłączyć – po prostu tylko pojeździć na rowerze i nie myśleć o komplikowanych ruchach
  • najbardziej skuteczna metoda na spalanie nadmiernych zapasów tłuszczu
  • na startować kondycję mimo, że do tej pory nie odważyli się na nic innego

Indoor Cycling jest pełen energii, grupowy i efektywny rodzaj ćwiczeń na stacjonarnych rowerach, które łączy muzykę , motywację i wyobraźnie do jednego treningu z odpowiednią ilością. Ten oryginalny program rowerowy oferuje elementy fizyczne i psychologiczne – sportowego treningu osobom w każdym wieku i poziomu sprawności.

Indoor Cycling program łączy trening według tętna z pięciu stylów jazdy, oferuje uczestnikom nieopakowanych wrażeń  z ćwiczeń. Indoor Cycling program jest stworzony z wiadomością, że każdy ma inne potrzeby i cele treningowe . Jazda każdego uczestnika w pełni odpowiada jego indywidualnym założeń fizycznym .

Indoor Cycling program oferuje ponad 16 000 autoryzowanych centrum pod kierunkiem 60 000 certyfikowanych instruktorów w 80 krajach na całym świecie . Dzięki dokładnym zasadom licencji i przestrzeganie metod szkolenia można doświadczyć tej samej jakości lekcji na Florydzie, Włoch, Niemiec lub Republiki Czeskiej.

Indoor Cycling mogą oferować tylko autoryzowane ośrodki, gdzie poszczególne lekcje prowadzą nauczyciele z certyfikatem. Dla Ciebie to gwarancja zachowania oryginalnych, efektywnych i bezpiecznych zasad programu Indoor cycling.

 Indoor Cycling?

  • kształtowanie figury – podczas jednej lekcji możemy spalić 400 -600 kcal, 12 x więcej niż przy aerobiku, nie obciążając stawów
  • poprawa kondycji w łatwy i przyjemny sposób
  • jazdę na rowerze może obsługiwać każdy
  • lekcje prowadzą wykwalifikowani nauczyciele
  • lekcje bodyfrom – spinning + ćwiczenie z gumą – zapewniają ruch wszystkich partii ciała
  • mamy 15 wysokiej jakości spinningowych rowerów , które nie mogą być porównywane z zwykłym rodopedem
  • balast, ciężar dostosowuje każdy indywidualnie
  • napój izotoniczny za darmo!

Na lekcje indoor cycling przyjdźcie  co najmniej 10 minut przed startem – ‚potrzebujesz tylko ręcznik i dużo płynów’.

U nas napój izotoniczny za darmo !

  • Zalecamy , aby przed , w trakcie i po lekcji wypić 1 litr wody , wody niegazowanej lub napoju izotonicznego
  • Nie potrzeba specjalnej odzieży , mogą Państwo wykorzystać ubranie na codzienny sport czy rekreacyjną aktywność
  • Zalecamy sportowe buty , nie ma potrzeby specjalne.

Sdílet!