ALPINNING – novinka

REZERVACE LEKCE

22

ALPINNING™  nová motivace, nová energie, nová filozofie, nové skupinové cvičení, noví lidé, novinka jak rozšířit Váš  fitness program, nový cíl, podpora nového zdravého životního stylu, silná vazba ve fitness komunitě.

ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry(rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej, uběhnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Tento program je vytvořen s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.

ALPINNING™  je unikátní kardiovaskulární program, který posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií. ALPINNING™ je koordinovaná série pohybů zapojující svaly které stabilizují tělo, zvyšují VO2max a tím zlepšují kardiovaskulární systém těla. Díky závěrečnému protažení a posilování jak na ALPITRACK trenažéru pomocí expanderů, tak mimo něj zvyšuje post tréninkový energetický výdej.

 

Kdy jít na ALPINNING™ ?23

  • Kdykoliv, když chci něco dobrého udělat pro své zdraví.
  • Kdykoliv, když chci vylepšit svoji psychickou stránku.
  • Kdykoliv, když chci být součástí týmu se společným cílem.
  • Kdykoliv, když si chci poslechnout super motivační hudbu.
  • Kdykoliv, když chci svůj čas aktivně nejlépe využít.
  • Kdykoliv, když chci zhubnout.                                                      

Na lekci přijďte raději min. 10 minut před zahájením – „potřebujete pouze ručník a hodně tekutin“.

  • Doporučujeme dostatek tekutin (neperlivé vody nebo iontového nápoje).20
  • Není třeba speciální oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní či rekreační aktivitu.
  • Doporučujeme kvalitní sportovní obuv.
  • Na vše, co vás zajímá, se ptejte instruktora.

Sdílet!