Kondiční plavání

Kondiční plavání

Je určeno pro mírně pokročilé a pokročilé plavce

  • Zájemci umí plavat, ale technika plaveckého způsobu není dobrá
  • Nezvládnutí delších úseků bez odpočinku (trénování vytrvalosti)

NABÍZÍME:

  • Zdokonalení plaveckých schopností –techniky, rychlosti, dýchání, vytrvalosti
  • Individuální přístup – podle schopnosti a potřeb každého plavce
  • Zlepšení fyzické a plavecké kondice
  • Zvýšení odolností organismu
  • Zlepšení techniky plaveckých způsobů (znak, kraul, prsa)
  • Zlepšení kloubní pohyblivosti
  • Základy plaveckého způsobu- motýlek
  • Konečnou regeneraci v relaxačním centru

Tempo výuky i počet lekcí si určujete sami (možnost výuky 1x týdně)

Cena hodiny 90 Kč.

 


Sdílet!